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練跑之後腳底板痛一個不行
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地獄火龍MAX
發表於 2018-6-28 02:37 PM
練跑之後腳底板痛一個不行
Five.Star
發表於 2018-6-28 04:52 PM
平常沒再運動
如果一次增加這麼多運動量,身體當然負荷不了
先乖乖去按摩店,請姐姐幫你好好按摩一下吧
對了,記得找我去
p09171989
發表於 2018-6-28 06:21 PM
真心覺得跑步好累 每次跑都不一樣的地方開始痠痛
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